为进一步夯实指战员体能基础，锻炼过硬身体素质，确保队伍能够有效履行“救民于水火、助民于危难”的神圣使命，近日，新疆总队陕西驻防分队狠抓基础体能训练，着力提升指战员能力素质。

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分队高度重视体能训练，将体能训练作为基础工程抓牢抓实，在训练中不断夯实指战员能力基础。同时，分队在训练中充分发扬民主，集思广益，最大程度的收集指战员意见建议，合理制定训练计划。分队积极创新训练方法，以“快乐放松训练法”为抓手，不断激发指战员训练热情，使大家从思想上由“要我练”转变为“我要练”，充分发挥每名指战员主观能动性。分队将力量训练、爆发力训练、柔韧性训练三者有机结合、合理搭配，确保训练不单调、不枯燥;为杜绝“素质强的消化快，素质弱的不消化”等问题，在组训中遵循由易到难、由简到