春暖花开日，春训正当时。为进一步夯实指战员体能素质基础，提升综合训练水平，连日来，新疆总队陕西驻防队伍狠抓基础体能训练，掀起新一轮训练热潮。

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体能是综合救援能力的基础，没有强健的体魄和顽强的意志，面对灾情现场的复杂条件，指战员将无法圆满完成综合救援任务。队伍高度重视，专题召开会议研究部署，坚持打基础、提素质、强能力，下大气力抓实指战员体能训练。

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一是合理统筹按纲训。严格依据《森林消防队伍教育训练大纲》要求，区分基本理论、基础体能、应用体能，根据驻防条件和指战员素质情况，合理统筹训练内容，科学制定训练计划，坚持全员纳入，确保人员、时间、内容、质量严格落实。

二是注重实效灵活训。根据指战员素质差异，采取强化训练与提升训练相结合，集体训练与个人训练相结合，有氧

训练与无氧训练相结合的方式，高效用好“keep”健身软件和“五小练兵”模式，活用“小游戏”、“小竞赛”，激发训练热情，组织周会操、月考核，积极营造“比、学、赶、超”的训练氛围。

三是突出安全科学训。组织指战员学习训练伤防治常识，提升安全意识。训练前充分热身并认真检查场地器材，评估安全风险，及时排除安全隐患，训练后专门组织放松整理活动;积极发挥安全员作用，加强训练过程的监督检查，有效的防止了训练伤的发生。

通过持续抓经常打基础，全体指战员参训热强高涨，体能素质稳步提升，为下步执行综合救援任务打下了坚实基础。(蔺文杰 新疆森林消防总队阿勒泰支队)